Other

منگنز مزایای سلامتی منگنز شامل پشتیبانی از استخوان های سالم، تنظیم سطح قند، سوخت و ساز، محافظت در برابر بیماری ها، از بین بردن التهاب، مبارزه با سندرم PMS، کمک به جلوگیری از تشنج صرع، سلامت تیروئید، افزایش جذب ویتامین، حمایت

سلنیوم Selenium چیست؟ این ماده معدنی است که به طور طبیعی در تعدادی از مواد غذایی موجود است. شما می توانید مکمل های ساخته شده با سلنیوم Selenium نیز پیدا کنید. این دو نوع آلی و معدنی دارد. با این حال،

مزایای منیزیم مزایای سلامتی منیزیم شامل کاهش یبوست، تقویت استخوان، درمان میگرن و سردرد، کمک به کنترل دیابت، بهبود سلامت قلب، تسکین سندرم قبل از قاعدگی و کاهش اضطراب است. مزایای دیگر شامل درمان اختلالات روانی، جلوگیری از آسم، افزایش سطح

استرس  ::: چگونه استرس می تواند راندمان مغز شما را کاهش دهد و 6 راه برای جلوگیری از آن ::: قرار گرفتن در معرض استرس طولانی مدت می تواند موجب آسیب به بدن و مغز شما شود. "هرچیزی که شما را نمی کشد

چگونه قهوه می تواند از آلزایمر و پارکینسون جلوگیری کند محققان می گویند برخی ترکیبات موجود در قهوه ممکن است سبب جلوگیری از ایجاد پلاک شوند. هر چند مطالعات بیشتری لازم است. بیش از 6 نفر از 10 نفر از ما هر

استرس و کاهش وزن برای بسیاری از افراد، استرس می تواند تاثیر مستقیم بر وزن آنها داشته باشد. این که آیا باعث کاهش وزن یا افزایش وزن می شود از فرد به فرد و حتی وضعیت به وضعیت متفاوت است. در بعضی

ارتباط کلسترول بالا و رژیم غذایی TLC  آیا رژیم غذایی TLC می تواند سطح کلسترول را پایین آورد؟ رژیم غذایی TLC، یک الگوی غذایی است که توسط موسسه ملی کلسترول، برای کنترل هیپوکلسترولمی توصیه شده است. این الگو بر روی چربی های

انواع آرتروز آرتروز دست نکاتی برای جلوگیری از  آرتروز در دست شما احتمالا کسی را که مبتلا به آرتروز است می شناسید، یا شاید خودتان آن را داشته باشید. آرتروز یک بیماری شایع است. این بیماری بر قسمت های مختلف بدن تاثیر می

پوکی استخوان چیست ؟ پوکی استخوان یک بیماری پیشرونده است که در آن استخوان ها از بین می روند و در طول زمان توده استخوانی یا مواد معدنی را از دست می دهند. نام توصیف کننده ی ماهیت این بیماری: پوکی استخوان

مزایای سلنیوم اگر شما می خواهید یک سیستم ایمنی قوی تر، یک ذهن تیز و ظاهر جوان داشته باشید غذاهای غنی از سلنیوم را مصرف می کنید. هیچ سوالی وجود ندارد که برای رفاه شما ضروری است. این شامل آنتی اکسیدان