استخوان و مفاصل

فواید ورزش برای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی   انجام تمرین ها و ورزش یکی از ضروری‌ترین عادات زندگی سالم است که تأثیرات چشمگیری بر سلامت جسمی و روانی انسان دارد. تحقیقات متعدد نشان داده‌اند که انجام منظم فعالیت‌های بدنی می‌تواند عمر

استئوآرتریت (آرتروز) یک بیماری طولانی مدت است که در آن مفاصل بدن دچار التهاب شده و آسیب می بینند. با گذشت زمان، لایه غضروفی که از انتهای استخوان های محافظت می کند، تحلیل می رود. بدون غضروف، استخوان‌های مفصل به