مجله علمی

در سال ‌های اخیر استفاده از مکمل ‌های گیاهی در بین ورزشکاران و بدنسازان افزایش قابل توجهی داشته است. یکی از شناخته‌شده‌ترین این مکمل‌ها تریبولوس (Tribulus Terrestris) است. بسیاری از ورزشکاران از تریبولوس (عصاره میوه خارخاسک) برای بدنسازی با هدف

ویتامین K2 یکی از ریزمغذی‌های محلول در چربی است که در تنظیم متابولیسم کلسیم نقش مهمی دارد. این ویتامین با فعال‌سازی گروهی از پروتئین‌های وابسته به ویتامین K، به هدایت کلسیم به بافت‌های مورد نیاز مانند استخوان کمک می‌کند و

پنج انگشت با نام علمی Vitex agnus-castus یکی از گیاهان دارویی شناخته‌شده در سلامت زنان است که بیشترین توجه را به دلیل اثر احتمالی آن بر تنظیم دوره قاعدگی، کاهش علائم سندرم پیش از قاعدگی، درد و حساسیت پستان، و

اختلال نقص توجه/بیش‌فعالی (ADHD) یکی از شایع ترین اختلالات رشدی-عصبی در کودکان است که با الگوی پایداری از بیش‌فعالی، تکانشگری یا نقص توجه شناخته می‌شود و حدود ۳ تا ۵ درصد از کودکان در سن مدرسه را تحت تأثیر قرار

کافئین یکی از پرمصرف‌ترین ترکیبات محرک در جهان است. بسیاری از افراد برای شروع روز، مطالعه، کارهای فکری، جلسات طولانی یا زمان‌هایی که به دقت بیشتری نیاز دارند، از قهوه، چای، نوشیدنی‌های انرژی‌زا یا مکمل‌های حاوی کافئین استفاده می‌کنند. دلیل

جوانسازی پوست دیگر محدود به روش‌های تهاجمی و پرهزینه نیست. تحقیقات علمی نشان می‌دهد که ترکیبات طبیعی مانند روغن نارگیل، کلاژن و ویتامین C می‌توانند به طور مؤثر چین‌وچروک را کاهش دهند، سفتی پوست را افزایش دهند و لطافت و

تقویت اسپرم و افزایش باروری مردان در سال‌های اخیر به یکی از مهم‌ترین دغدغه‌های سلامت باروری تبدیل شده است. کاهش کیفیت اسپرم، افت تحرک، اسپرم از جمله عواملی هستند که می‌توانند احتمال باروری را کاهش دهند. شواهد علمی نشان می‌دهند

افزایش میل جنسی یکی از موضوعات مهم و پرجستجو در حوزه سلامت جنسی، پزشکی پیشگیرانه و کیفیت زندگی است. کاهش میل جنسی می‌تواند زنان و مردان را در سنین مختلف درگیر کند و پیامدهایی مانند کاهش رضایت از زندگی، اختلال

احساس بی حالی دائم در خانم ها به یکی از شایع‌ترین شکایات زنان در سنین مختلف تبدیل شده است. بسیاری از خانم ها با خواب کافی و تغذیه مناسب همچنان دچار ضعف ، خستگی و کم انرژی بودن در

فشار خون بالا در جوانان دیگر یک مشکل نادر نیست. طی سال‌ های اخیر، سبک زندگی پرتنش، تغذیه نامناسب، آلودگی هوا، کار طولانی مدت با سیستم های دیجیتال و کمبود خواب باعث شده میزان فشار خون بالا در سن کم