سلامت اعصاب | علائم، علل و راههای تقویت سیستم عصبی
سلامت اعصاب یکی از مهم ترین پایه های عملکرد صحیح بدن، پایداری ذهنی و کیفیت زندگی است. سبک زندگی پرتنش، افزایش استرس های روزمره، کاهش تحرک، تغذیه نامناسب، کمبود ویتامین های ضروری و افزایش زمان استفاده از دستگاه های دیجیتال
نوروپاتی دیابتی چیست و چگونه کنترل می شود؟
نوروپاتی دیابتی یکی از شایع ترین و ناتوان کننده ترین عوارض مزمن دیابت است که به علت آسیب تدریجی به اعصاب محیطی بدن، به ویژه در اندام های تحتانی، رخ می دهد. این عارضه ممکن است منجر به درد، بی
عمکرد منیزیم در اعصاب و عضلات
منیزیم چه نقشی در سیستم اعصاب و عضلات بازی می کند؟ منیزیم به دلیل اعمال متنوع خود در بدن به خوبی شناخته شده است. از دیدگاه عصبی، منیزیم نقش اساسی در انتقال پیام های عصبی و هدایت عصبی-عضلانی دارد، همچنین در
علائم آلزایمر زودرس | نشانههای اولیه که نباید نادیده گرفت
علائم شروع زودرس آلزایمر به مجموعهای از نشانههای شناختی، رفتاری و عملکردی گفته میشود که پیش از ۶۵ سالگی بروز میکنند و بهتدریج زندگی فرد را تحتتأثیر قرار میدهند. برخلاف تصور عمومی، آلزایمر تنها مختص سالمندان نیست و در برخی
10 راهکار برای افزایش سطح سروتونین در بدن
سروتونین سروتونین، یک انتقال دهنده عصبی است که عمدتا در مغز یافت شده و در ارتباطات بین سلول های عصبی نقش دارد. این ترکیب از اسید آمینه ای به نام تریپتوفان در مغز و سیستم گوارشی بدن تولید شده و نقش
کدام مکمل ها می توانند به کاهش میگرن کمک کنند؟
میگرن و علائم آن: بیش از 20 درصد خانم ها و 10 درصد از مردان در مقطعی از زندگی خود میگرن را تجربه می کنند. "میگرن" به وضعیتی با حملات مکرر یا دوره هایی اشاره دارد که با سردردهای دردناک مشخص می